Je propose des ateliers collectifs d’entraînement à la sophrologie.
Pourquoi décider de suivre des séances de sophrologie collectives?
Différents thèmes sont abordés tout au long de l’année.
En voici quelques exemples :
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Vivre plus sereinement
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Trouver du plaisir dans sa vie quotidienne
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Améliorer la qualité de ses relations
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Se projeter de façon positive dans l’avenir
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Vivre plus sereinement
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Trouver du plaisir dans sa vie quotidienne
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Améliorer la qualité de ses relations
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Se projeter de façon positive dans l’avenir
Déroulement de la séance de sophrologie en groupe :
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Introduction théorique sur le thème du jour
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Enchaînement des exercices de sophrologie
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Petit tour de table facultatif sur le ressenti de chacun
Les participants peuvent bien sûr proposer des problématiques spécifiques qu’ils aimeraient travailler en groupe.
Les Tarifs
Séances de groupes
20€ / pers
Groupes de 3 pers minimum
à 6 pers maximum
Sur réservation, à la demande
Sophrologie en entreprise et établissements publics,
Merci de me contacter